Топ-5 полезных продуктов

В последнее время в центре внимания забота о собственном здоровье. Многие люди занялись спортом, поддерживают форму тела и стремятся питаться правильно. Они выбирают для приготовления еды простые способы и качественные продукты питания. В рацион сторонников ЗОЖ входит мясо, злаки, салаты из овощей, фруктов и практически отсутствуют первые блюда.

О полезных и вредных продуктах

Что же такое «полезные продукты»? Насколько правильно наше питание? Какие продукты причиняют вред и оказывают негативное влияние на работу сердца, печени или мозга, состояние кожи и волос?
Чтобы получить ответ на поставленные вопросы, люди изучают состав еды и прислушиваются к мнению диетологов. Полученные знания легко подтверждают гипотезу, что полезными можно считать все продукты растительного и животного происхождения, которые выращены без нарушения технологии в экологически чистых районах.
Вред здоровью причиняют продукты, которые содержат вкусо-ароматические добавки, консерванты и кислоты. Крайне опасным является сахарный песок.
Ошибочно считается, что наиболее полезными являются экзотические фрукты. Им приписывается чудодейственное свойство: ускорение обмена веществ, гарантирующее быстрое похудение. Но это далеко не так.

О правильном питании

Правильное питание помогает держать организм в тонусе и позволяет прожить долгую и продуктивную жизнь сторонникам здорового образа жизни. В отличие от диеты, ПП не нарушает психологического настроя человека. Есть можно практически все, но соблюдая меру и порядок употребления пищи.
При переходе на здоровое питание важно понять, что можно кушать утром на завтрак, днем на обед или поздно вечером, не выходя за нормы БЖУ и показателей питательности.
Люди, сделавшие выбор в пользу ЗОЖ и изменившие привычки, ощущают себя молодыми и подтянутыми, полны энергии и не переживают по поводу лишних килограммов или сантиметров на талии. Здоровье основных систем человеческого организма, способных к саморегуляции при создании идеальных условий, помогает восстановить упругость и цвет кожи, оказывает положительное влияние на работу:
●  сердца;
●  головного мозга;
●  желудочно-кишечного тракта.

ПП способствует улучшению метаболизма в организме, содействует естественному похудению без изнурительных диет и ограничений, и помогает избавиться от шлаков и токсинов.
Единственной сложностью в переходе на правильное питание многие считают отсутствие возможности заказать готовую пищу на дом. Хотя жителям и гостям Одессы в этом вопросе крупно повезло.

Продукты на каждый день

В любое время дня предпочтение следует отдать 5-ти продуктам:
●  фруктам;
●  злакам;
●  овощам;
●  мясу;
●  морской рыбе.

Не стоит отказываться от привычки кушать свежее или кислое молоко, сыр, творог и яйца. В здоровом питании не исключается употребление соли. Но ее можно использовать ограниченно с целью улучшения вкусовых характеристик еды.

Почему одесситы доверяют Эко Фуд

Вкусные блюда, созданные из экологически чистых продуктов поварами Эко Фуд, способны принести не только гастрономическое удовлетворение, но и пользу. Доказать сказанное очень просто, ведь:
1. Мясо, молоко и яйца мы получаем из мини-фермы. Часть овощей, ягод и фруктов мы выращиваем в собственном подсобном хозяйстве, а недостающие закупаем у поставщиков, имеющих сертификаты соответствия европейскому качеству.
2. При приготовлении первых и вторых блюд мы редко используем животные жиры и растительные масла.
3. В готовых блюдах нет сахара. Его мы заменяем его натуральным пчелиным медом.
4. «Уличная еда» отличается от подобной пищи из других точек быстрого питания, потому что методики приготовления блюд и рецепты уникальны.
5. Мясные и рыбные блюда мы готовим преимущественно на гриле.

Все блюда повара нашей эко-кухни готовят по специальным раскладкам с учетом питательности ингредиентов, и содержания в белков, жиров и углеводов.
Заказать понравившиеся блюда можно на сайте или же в телефонном режиме, оставив заявку менеджеру Эко Фуд. Все заказы повара начинают готовить немедленно, а наши клиенты утром и днем получают стрит-фуды, завтраки и комплексные обеды свежими и еще горячими.


Вернуться
 

Товар успешно добавлен